
小学生篮球都是学什么
小学生们会学习篮球的基本规则和比赛流程,了解球场上的各个位置和职责。接着,他们会进行基本的运球、传球、投篮和防守等技能训练。这些技能是篮球运动的基础,对于培养学生的协调性和身体素质至关重要。除了技术训练,体能训练也是小学生篮球课程的重要组成部分。这包括跑步、跳跃、力量训练等,旨在提高学生的耐力、速度和爆发力,为篮球运动打下良好的身体基础。篮球是一项团队运动,因此在教学过程中,教练会强调团队合作的重要性。学生会被鼓励在比赛中相互配合,学会如何通过传球和跑位来创造得分机会。同时,他们也会学习一些简单的进攻和防守战术,如挡拆、快攻等。理论和技能的学习最终需要通过实际的比赛来检验和提高。小学生篮球课程通常会安排定期的比赛或对抗赛,让学生在实战中应用所学技能,同时也培养他们的比赛经验和心理素质。在进行篮球训练时,安全教育同样重要。教练会教授学生如何正确使用篮球装备,如护腕、护膝等,以及如何避免运动伤害
儿童篮球训练10个基本动作
儿童篮球训练10个基本动作如下:1、原地拍球:双手反复拍球,锻炼手腕和手指的力量。2、行进间拍球:一手持球于头上,另一手帮助向下擦拍,反复进行,可以加强球感。3、原地左右拍球:面向前方,双手反复拍球。4、行进间左右拍球:面向前方,交替将球抛给自己的一侧,反复进行。5、单手左右拍球:一手持球于头上,另一手扶住球侧面,向下轻拍,左右手交替进行。6、双手抛接球:两手同时抛球,接球,再抛出,可以反复进行。7、原地双手头上抛接球:身体直立,两手持球于头上引逗,两手同时抛接球。8、行进间双手头上抛接球:跑动中,双手持球于头上引逗,两手同时抛接球。9、传、投、突破:学习传球、投篮和突破的连续动作。10、打时间差:学会利用时间差进行攻击,即与防守者形成时间差后进攻。拓展知识:儿童篮球训练的方法和技巧:一、注重柔韧和灵敏素质练习为学习篮球技术打下坚实的基础柔韧素质影响篮球技术动作的幅度和难度,灵敏素质特别是敏捷的反应决定一名篮球运动员的前途
小学体育《篮球》教案三篇
【 #教案# 导语】教案是教师为顺利而有效地开展教学活动,根据课程标准,教学大纲和教科书要求及学生的实际情况,以课时或课题为单位,对教学内容、教学步骤、教学方法等进行的具体设计和安排的一种实用性教学文书。 准备了以下内容,供大家参考! 篇一 教材内容: 1、篮球活动课课堂常规教育,学习内容简介,课堂要求 2、移动技术练习:起动、变向跑、侧身跑、后退跑、急停(跳停、跨停)侧滑步。 课的任务: 1、使学生明确篮球活动课的学习目的、任务、要求,树立良好的学习、锻炼习惯。 2、提高学生移动能力,初步掌握所学动作基本技术。 3、发展协调能力和耐力素质,培养团结协作精神和不怕苦累的毅力 准备部分: (1)绕篮球场慢跑 (2)行进间徒手体操、扩胸、震臂、体转、体侧、腹背、弓步、跑跳步,各4×8呼。 组织:成一路纵队队形,前后间隔1
6至13岁篮球训练基础课程
6至13岁篮球训练基础课程安排如下:1. 热身活动: 训练前通过跑步、跳绳、徒手操等热身活动激活身体,提升运动表现,预防运动伤害。2. 基本技能训练: - 传球:教授正确的传球姿势和技巧,如双手控球和精准传球。 - 接球:训练双手接球技巧,提高反应速度和手眼协调。 - 运球:掌握正确的运球姿势和技巧,包括低姿运球和变向运球。 - 投篮:教授正确的投篮姿势和技巧,如双手协调发力和准确投篮。 - 篮板:学习如何有效地抢夺篮板球,增强身体协调性和反应能力。3. 团队配合训练: - 进攻配合:教授团队进攻策略和配合技巧,例如交叉跑位和挡拆配合。 - 防守配合:训练团队防守策略和配合技巧,如轮转换位和集体防守。4. 比赛模拟训练: 通过模拟比赛,让孩子们体验比赛氛围,增进实战经验,同时观察并指导他们的表现。5. 结束活动: 训练结束前进行拉伸和放松操,帮助肌肉恢复,同时进行简短总结,认可孩子们的进步,并鼓励他们持续努力
小学体育篮球课教案
教案中对每个课题或每个课时的教学内容,教学步骤的安排,教学方法的选择,板书设计,教具或现代化教学手段的应用,各个教学步骤教学环节的时间分配等, 下面是我整理的小学体育篮球课教案,欢迎来参考! 教学内容: 1、趣味小篮球(行进间运球) 2、运球接力 教学目标: 1、初步认识行进间运球的动作方法。 2、通过练习能够基本掌握行进间运球的重、难点。 3、在练习的过程中提高运球的熟练性及灵敏、协调等身体素质。 4、培养学生积极动脑,主动参与学习的良好习惯。 5、培养良好的组织性、纪律性,提高小组长的管理能力。教学器材:篮球 教学过程: 一、教学常规2分钟 1、体育委员集合整队并报告人数。 2、师生问好,教师宣布本课教学内容、目标并提出教学要求。 3、安排见习生。 二、8分钟 1、韵律球操3分钟