nba里球星训练用的和篮球一样但很重的球是什么？
也是球，重量比篮球重很多。看过球星拿着球做动作，或者保持姿势的训练视频，应该是联系抓球的力量，和做动作时候和球的结合球能力。
重庆渝中区附近哪里有篮球培训班的，最好是每天下午都可以去那种
你好！ 你可以通过你附近学校有篮球队的学校取得联系。 松树桥中学 市1中 3中 8中 都有！ 而且教练也都不错。 希望我的回答你会满意
寒假篮球训练计划
1、首先训练的是手对球的感觉，也叫做球感。双手相互传球练习，双手放在胸前，用手指部分来回的进行传球训练。2、原地运球练习，身体做一个向前跨步的动作，中心放在腰间上半身微微向前，然后单手做原地运球，两只手轮流交换进行训练。3、摆球练习，两脚伸开稍稍比肩宽，弯腰、左右手交替运球做左右摆动动作，就如摆钟一般。4、背后运球练习，做背后运球练习完全是水到渠来一般。两脚展开比肩稍宽，双手放在身后做左右手交替运球练习。这一练习要注意的是刚开始可以放慢运球的速度以及寻找最适合自己的运球高度。5、绕8字运球练习，同样也是双脚展开比肩稍宽，放低重心，先以右手开始运球为例，右手胯下运球，球弹背后的左边，然后左手在背后接住球然后带到前方同样做胯下运球，球弹起到背后的右边，接着右手接球反复做这一动作。
基本的篮球训练大概是怎么样的
个人素质方面运篮，投篮，突破，防守以及力量训练，弹跳训练。还有团队配合训练
打篮球如何训练能让自己身体变得轻盈,我指脚步
脚后跟不着地，两条腿快速交替摆动，就和赵四挺像，虽然很难看，但是确实使用
郭昊文训练时获球探好评，他是否有机会首轮入选呢？
首轮是绝对没有机会的，次轮还有点希望，不过最大的可能是落选，国内球员到目前位置只有两位进入了首轮，分别是第一顺位被火箭选中的姚明和第6顺位被雄鹿选中的易建联，而其他像孙悦、周期、王治郅等等都是次轮末尾被选中，不过曾经也有薛玉洋这样不太出名的球员被次轮选中的，如果郭昊文参加选秀，如果在试训中表现出一定的潜力，再加上考虑到国内的巨大市场，还是有机会被选中的。郭昊文其实成名非常的早，郭昊文出自于八一队的青训，最早的时候成名是获得了阿迪达斯训练营的MVP，但后来因为各种原因，他的发展其实是不太顺利的，但是他很早就在准备冲击NBA的选秀了，他曾经面试过NBA的发展联盟，也得到了合同，但是因为疫情的原因最终没能前往打球。没能前往美国打球，郭昊文在赛季中期加盟了上海男篮，参加了15场比赛，表现一般，只有13.9分4.1篮板3.1助攻的数据，作为一个年轻球员来说，这个数据其实还可以，但作为一个像要进军NBA的球员，这是远远不够的，而且作为一个大个子的控卫，他的命中率实在有点低了，特别是三分命中率还不到三成，实在有些说不过去了