日本青少儿篮球训练

日本篮球动漫叫什么名字

一提到日本的篮球动漫,几乎所有都会同时想到那部家喻户晓的《灌篮高手》,其实还有一部专以篮球为题材的动漫却默默无闻。那就是《黑子的篮球》了,其实《黑子的篮球》人气还算可以,但在新时代众多优秀作品中,它并不突出,和《灌篮高手》来比就差得远了。

青少年篮球训练的方法

青少年篮球训练方法与技巧   一、注重柔韧和灵敏素质练习为学习篮球技术打下坚实的基础   柔韧素质影响篮球技术动作的幅度和难度,灵敏素质特别是敏捷的反应决定一名篮球运动员的前途。   常用的柔韧和灵敏性练习:   1、曲肘摸背、背后上下曲肘拉手。要领:肘关节高抬。   2、分腿立向前屈体。要领:腿伸直手触地。   3、侧弓步压腿 。要领:支撑脚跟着地,另一脚尖立起重心尽量向后。   4、仰卧举单腿。要领:两腿伸直,同侧手触摸抬起的脚尖。5、转体。要领:脚跟不要离地。   6、身体后伸。要领:膝关节前顶,两手触摸脚跟。   7、两人相互踩脚。要领:脚步灵活,不能用脚踢。   8、站、蹲、坐、爬启动跑的练习。要领:抛球要突然,启动反应要快。   9、转身后抢球练习

篮球训练个人总结怎么写

篮球训练对青少年的好处

幼儿篮球训练内容与要求有哪些

小班:1.喜欢篮球,培养孩子对于篮球活动的兴趣。2.了解并初步熟悉球性,发展协调、平衡、速度等运动素质。3.能够主动参与到篮球活动中去,初步掌握滚球、抛球、拍球等基本动作。4.初步形成良好的取放篮球器材、进行篮球游戏的常规,在游戏中活泼愉快。中班:1.培养对篮球游戏的探究兴趣。2.知道并掌握篮球游戏的基本玩法,有良好的玩球常规,并学会运用辅助材料进行篮球游戏。3.进一步熟悉球性并掌握基本动作,提高控球能力以及手眼协调能力,发展力量、速度、协调等运动素质。4.形成乐观向上的积极心态,培养坚持性以及合作意识、勇敢品质,促进非智力因素发展。大班:1.培养对篮球游戏的探究兴趣。2.知道并掌握篮球游戏的基本玩法,有良好的玩球常规,并学会运用辅助材料进行篮球游戏。3.进一步熟悉球性并掌握基本动作,提高控球能力以及手眼协调能力,发展力量、速度、协调等运动素质。4.形成乐观向上的积极心态,培养坚持性以及合作意识、勇敢品质

日本篮球动漫叫什么名字

一提到日本的篮球动漫,几乎所有都会同时想到那部家喻户晓的《灌篮高手》,其实还有一部专以篮球为题材的动漫却默默无闻。那就是《黑子的篮球》了,其实《黑子的篮球》人气还算可以,但在新时代众多优秀作品中,它并不突出,和《灌篮高手》来比就差得远了。